• Over me​zelf

    Diëtiste en voedingskundige

    Ik ben van jongs af aan geïnteresseerd in voeding en het was daarom ook een voor de hand liggende keuze dat ik voor diëtiste ging studeren na mijn middelbare school. In 2016 heb ik dan deze opleiding afgerond aan de AP hogeschool te Antwerpen. Als bijkomende specialisaties heb ik gekozen voor diabeteseducator en sportvoeding.

    Lekker eten staat bij mij centraal, en het is dan ook mijn doel om een goed evenwicht te vinden in gezond eten en lekker eten. Ik bekijk samen met u wat haalbaar is, zodat u onbewust uw eetgewoonten aanpast.

    Het is bovendien belangrijk dat we ons lichaam goed verzorgen. De juiste eetgewoonten zijn daarbij van groot belang omdat deze onze gezondheid positief beïnvloeden.

    Naast mijn zelfstandige activiteiten, ben ik eveneens klinische diëtiste in het AZ Monica te Antwerpen.

    Ik ben een door het RIZIV erkende diëtiste.

  • Consultaties

    "The food you eat can be either the safest and most powerful form of medicine, or the slowest form of poison."

    - Ann Wigmore

    Waarvoor kan u bij mij terecht?

    • gewichtsproblemen (ondergewicht, overgewicht en obesitas) / vermagering
    • diabetes type 1, type 2 en zwangerschapsdiabetes
    • sportvoeding
    • ondervoeding en malnutritie
    • voeding bij zwangerschap en borstvoeding
    • gezonde voeding
    • hart- en vaatziekten (bv. hoge bloeddruk, hoge cholesterol, ...)
    • maag- en darmproblemen (bv. Ziekte van Crohn, prikkelbare darm, ...)
    • voedselallergie en -intolerantie 
    • vegetarisme en veganisme
    • en vele andere ...

    Werkwijze

    De eerste consultatie omvat een kennismakingsgesprek waarbij ik enkele gegevens bevraag, alsook uw huidige eetgewoonten na ga. Hiermee kan ik dan, samen met u, een aangepast voedingsadvies geven.

    In de opvolgconsultaties overlopen we samen de afgelopen periode en kunnen we eventuele aanpassingen bespreken. Ik geef u ook voldoende tips & tricks mee zodat u niet het gevoel heeft dat u een dieet aan het volgen bent.

    We bekijken ook samen hoe vaak u op consultatie zal komen, afhankelijk van uw vraag en uw nood.

     

    Wegens de beperkingen rond het coronavirus doe ik vanaf heden ook online consultaties. Deze kunnen doorgaan via Skype, Zoom of FaceTime.

    Prijzen

    • 1e consultatie (+/- 1u): € 60
    • vervolgconsultatie (20- 30min): € 30
    De meeste mutaliteiten betalen een deel terug van de consultaties. Vraag hiernaar in de praktijk of vraag dit aan uw eigen mutualiteit.
     
    Voor sessies die minder dan 12u op voorhand zijn geannuleerd, wordt een vergoeding van € 15 aangerekend.
  • Social Feed

    Check out my latest updates!

  • Tips & tricks

    "Food is essential to life, therefor make it good."

    Thuis zitten tijdens deze periode zorgt vaak voor wat extra druk en planning qua gezonde voeding en lichaamsbeweging. Sommige mensen zijn zich net extra beginnen uitleven in de keuken of meer beginnen sporten, terwijl anderen nog niet zo goed weten waar te beginnen of hoe ze hun gezonde gewoontes...
    March 24, 2018
    Onlangs ontdekte ik de kruidenwijzer van Velt. Dit is zeer handig om te kijken in welk gerecht welke kruiden het beste passen zodat je wat meer kan experimenteren. Hieronder vind je hem!
    Tijdens de feestdagen is het niet altijd even gemakkelijk om iets klaar te maken dat nog een beetje gezond is. Je wordt vaak uitgenodigd bij vrienden en familie en dan heb je niet altijd in de hand wat je kan eten. Probeer volgende gezonde hapjes eens klaar te maken wanneer je visite hebt! Vraag...
    More Posts
  • Contacteer mij.

All Posts
×